Individuel terapi

Vi kan alle blive ramt af stress, angst, depression eller andre psykiske tilstande, som vi har brug for hjælp til at håndtere og overvinde. Vi møder alle gennem livet, sorg og kriser, hvor vi har brug for at tale med et andet menneske om det, der er svært.

Som terapeut/psykolog er vi begge nærværende, opmærksomme og engagerede medmennesker og samarbejdspartnere. Vi vil hjælpe dig med at forstå de sammenhænge og relationer, som du indgår i og kan give dig de værktøjer, der kan bringe dig videre i en positiv udvikling. 

Du kan vælge at gå i terapi, hvis du lider af psykiske tilstande
og sygdomme som:

• Stress
• Depression
• Angst
• Lavt selvværd
• Personlighedsforstyrrelse
• ADHD
• Traumer og PTSD
• Sorgreaktioner
  
  

Bliv klogere på ovenstående emner her. Du kan bruge forskellige former for terapi til rigtig mange ting, og du kan også gå i terapi, hvis du ønsker at udvikle dig personligt.

Hør hvad vores kunder siger: 

Det kan være en god idé at læse om terapeutens/psykologens baggrund og metoder. Det er ganske normalt, at man i sig selv kan finde det både besværligt og uigennemskueligt at finde den rette psykolog eller terapeut. Det bedste du kan gøre er at mærke efter i dig selv under de første par sessioner og spørge dig selv, om du føler dig godt tilpas og tryg ved vedkommende.

I Terapifyn benytter vi os primært af Kognitiv Adfærdsterapi, Metakognitiv Terapi og ACT men tager også andre tilgange i brug ved behov, herunder systemiske, narrative og eksistentialistiske tilgange.

Læs mere om de enkelte tilgange og typiske psykiske lidelser og udfordringer her. Du kan også læse mere om os og vores baggrund under om os.